肌肉拉伤原因

　　在体育运动中，因为筹备运动欠妥，某部肌肉的心理性能尚未达到顺应运动所需的状况;练习程度不敷，肌肉的弹性和力气较差;疲惫或适度负荷，使肌肉的性能低落，力气削弱，协调性低落;差错的技巧举措或运动时注意力不会合，举措过猛或粗鲁;气温太低湿度太大，园地或东西的品质不良等均可以惹起肌肉拉伤。

　　在完成各种动作时，肌肉自动激烈地压缩超过了肌肉自己的累赘才能，或忽然自动的适度拉长，超过了它的伸展性，均可产生拉伤。如举重运动哈腰抓提杠铃时，竖脊肌因为激烈压缩而拉伤。在做前压腿、纵劈腿等演习时，忽然使劲过猛，可以使大腿后群肌肉适度自动拉长而产生毁伤;横劈腿演习可以使大腿内侧群肉适度自动拉长而产生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为罕见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。