胫骨结节骨软骨病 预防

　　胫骨结节骨软骨病预防_胫骨结节骨软骨病怎么调理

　　胫骨结节骨软骨病多发生于新兵入伍，由于训练不当所造成，为预防此类疾病的发生，应当采取合理的训练方法，循序渐进，运动强度由小到大;提高带兵素质，切忌为出成果而盲干，硬干的现象;治疗要彻底，复查要及时，避免因过早运动造成胫骨骨骺再次损伤。

　　科学锻炼身体，做好练前准备，不要过度地跑、跳、蹲，循序渐进，避免损伤。

　　预后

　　本病一般预后良好。尽管60%的患者下跪时有不适，但76%的患者认为自己无活动受限。临床上将本病分成不同的两组：

　　1.治疗前X线片上显示已有碎裂，随访时有胫骨结节异常或小骨分离。

　　2.治疗前有软组织肿胀而X线片上没有碎裂，随访时无症状。