核心提示:具体防治措施如下: 1.选择穿一双合适的鞋子,比如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一点,使足趾在里面有足够的活动空间,使其感受不到任何,特别不能穿尖而瘦的高跟鞋。 2.做赤足的运
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具体防治措施如下:
1.选择穿一双合适的鞋子,比如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一点,使足趾在里面有足够的活动空间,使其感受不到任何,特别不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2.做赤足的运动,加强足底肌肉的力量,延缓拇外翻恶化的程度。
3.每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效预防拇外翻加剧。
4.借助一些矫形器械,比如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器,对拇外翻有一定治疗作用。
5. 当以上保守治疗不能有效地矫正的时侯,应采取手术治疗,这是最有效治疗方法。通过手术方法矫正畸形疗效确切,术后不仅可以自由选择想穿的鞋子,并且可以恢复正常工作,尤其对于那些特殊职业的人,像舞蹈工作者,可以恢复正常舞蹈生涯。
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