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如何预防扁平足?

日期:2016-12-14 08:52   文章编辑: 袁其   文章浏览:

核心提示:这个病的预防主要有以下几个方面需要注意:首先应该鼓励孩子经常参加适当体育运动,让他们身体肌肉和韧带得到适当刺激,像跳绳,跳高,跳远等等活动可以使足弓得到较好的活动
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  这个病的预防主要有以下几个方面需要注意:首先应该鼓励孩子经常参加适当体育运动,让他们身体肌肉和韧带得到适当刺激,像跳绳,跳高,跳远等等活动可以使足弓得到较好的活动,在进行体育运动的时侯,应该尽量穿软底鞋,最好是穿专业运动鞋,不要让孩子穿太小的鞋。9个月以内的婴儿,不要让他过早的下地走路,也不要长时间的站立,孩子十一二岁以后,虽然处于生长发育的快速期,但是因为肌肉力量发育比骨骼慢一些,因此,不要因为其身材高大而经常安排从事成年人工作。如果扁平足已经较明显,可让孩子练习用脚尖或者脚外侧走足,可获得一定矫正效果,无法矫正扁平足应去医院骨科进行矫治。

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