手指骨折好后怎么锻炼

　　指骨骨折也叫竹节骨骨折，它的发病率很高，是手部最常见的骨折;多为直接暴力所造成的。指骨骨折后也会有明显畸形可见。

　　伤筋动骨一百天，虽然是古话，可是却是对的哦，要想很快的好，基本上现在是不可能的，所以你得慢着性质来，等骨头长好吧!下面是详细介绍：

　　训练分自动训练和被迫训练，被迫训练训练即是用好手用力屈伸患指关节，使关节活动松，若关节被迫活动不佳，阐明患者训练办法不对或不行吃苦，需求做关节及肌腱松解手术。术后依旧要吃苦训练，不然手术白做。若关节被迫活动杰出，自动活动差，需求行肌腱松解，术后作用通常还可以。

　　在被迫活动一起加强自立训练，可以自动屈伸患指及握力器，哑铃之类辅佐自立训练。训练必须在专业医师指导下进行，但靠专业医师天天训练一两次是不行的，首要靠自己不断训练。训练时痛苦、肿胀，这是正常状况，痛苦以可以忍耐为极限。可以用中药或温水泡洗，口服消肿中成药及消炎镇痛药，减轻关节肿胀。

　　综上诉述;伤筋动骨一百天，期望患者能坚持杰出心态，谨遵医嘱;耐着性质做一些康复训练尽早康复正常的功用。